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成年癫痫患者需要注意些什么

来源:成都癫痫病医院 日期:2014-10-20

 癫痫是一种很难短时间内有效治好的脑疾病,生活中一不小心就可能诱发癫痫的发作。因此,生活中做好预防措施是十分有必要的,现在,因为生活和工作上的种种原因,成年人已经成为了癫痫病高发的人群,为了防止癫痫病发作,成年人应该要注意预防。可成年人应该注意些什么呢?对此,我们来听听成都华西医院癫痫病医院的看法。

高、注意日常饮食。饮食不注意也会导致癫痫的反复,比如辛辣、刺激性食物,以及酒精中毒等食物中毒。饮食中要注意营养合理摄入,多吃蔬菜和水果等富含营养的食物,注意补充体内的钙、镁,少吃富含锌钾的食物,另外,饮食要规律。

2、注意合理作息。过度劳累和作息不调都是引发癫痫发作的因素,因此要注意休息,不要强度过大的劳动,也不要过长时间工作等,更不要熬夜。休息的环境要尽量舒适和安静,""睡眠质量,让神经处于放松状态。

3、调节精神状态。精神过度紧张和兴奋都能诱发癫痫发作。成年人工作压力和家庭压力可能比较大,更应该适当的放松自己,缓解精神压力,可以适当的运动,或者听听轻松的音乐等,但不要激烈运动。

4、不要选择危险行业。像驾驶、大型机房操作、高空作业等危险性大的工作,先进放弃。另外也不要去雪山、激流等危险地带,先进避免嘈杂、喧闹或者有强光、刺激性物体的地方。

我们都知道,成年人在一个家庭当中扮演着一个什么样的角色,如果患上了癫痫,那么对一个家庭来说是一个巨大的打击。所以,我们一定要在生活中养成良好的习惯,注意防止癫痫病发作。

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