夏季羊癫疯病人如何睡觉才更好呢

 夏季羊癫疯病人如何睡觉才更好呢?夏季炎热的天气，往往对人们的身体和情绪影响极大。尤其是对羊癫疯病人来说，夏季是引起疾病发病的高峰季节。所以羊癫疯病人要注意做好生活护理，尤其是日常作息，是羊癫疯病人要重视的关键，羊癫疯病人不要熬夜、过度疲劳。那夏季羊癫疯病人如何睡觉才更好呢?

看看成都华西医院癫痫病陈江文主任是如何解释的：

高、夏季羊癫疯病人的睡眠很重要，有效的避免患者出现过度疲劳而引起羊癫疯发作。所以羊癫疯病人睡眠时间，患者在夏天时应早起，可以多睡会。

2、夏季羊癫疯病人要注意平心静气。患者在睡觉时不要胡思乱想，调息静气，全身放松，最终自然而然就睡着了。如果心里有事睡不着时，千万不要辗转反侧，应做起来呆一会再睡。

3、夏季羊癫疯病人注意是否保暖，防止着凉引起感冒发烧。在睡觉时，要保持四肢是暖的，因为四肢在中医学说中代表着阳气之本，如果四肢着凉，就会导致肾阳虚，因此在睡觉时一定要把四肢、肚子和后背盖好，这样才能够""癫痫患者睡个好觉。

4、羊癫疯病人要注意是否开窗：患者在睡觉去要将窗户关严，但不能开电扇和空调。因为在睡觉时，气血流传较慢，体温也会随之下降，人体会形成一种保护层，也就是阳气层。只有这样睡觉，在早上起床时才会到精神非常的好，且晚上不会做梦。如果在睡觉时不关窗、开着空调和电扇的话，就会将风寒引入身体内，使自身患上一些疾病。

夏季羊癫疯病人如何睡觉才更好呢?成都华西医院癫痫病提醒患者：治疗羊癫疯要注意选择一个科学的方法，患者要积极的配合医生的治疗，不仅仅要规律的吃药，还需要合理的安排日常饮食。